MARCHE NORDIQUE DU SAMEDI

MARCHE NORDIQUE DU SAMEDI MATIN

Si pas de pluie samedi 14/03 

regroupement parking mairie de Riorges 8 h45

ou

au pont de la voie ferrée après le passage à niveau de St Romain le Motte.

Avertir Armand de votre présence.

MARCHE G1 MARS

Le tableau des marches est visible continuellement dans la rubrique MARCHE DU TRIMESTRE  sous l'image du  titre principal.

Lundi 02 MARS : ST JEAN ST MAURICE  parking entrée du village 12 km 

                             Jacky LAURENT et Gérard LUMINET 

Lundi 09 MARS : VOUGY parking église 12 km

                             Bernadette BARBOT et Gérard LUMINET

Lundi 16 MARS : RIORGES aéroport -parking Léo Lagrange Collège de Riorges

                            Corine GRANJON et Véronique BREGERE

Lundi 23 MARS :BULLY parking du restaurant "un air de campagne" 10km - pentue

                            avec Armand COUTANT

Lundi 30 MARS : COMMELLE parking église de Commelle

                            Gilles REVERDY et René BURDIN

  Après la marche au bar les sarments ,casse croûte annuel de charcuterie /fromages financé par nos gains accumulés au cours de nos sorties du lundi- 

MARCHE G2 DU 9-03

 

14 marcheurs du groupe 2 ont pris un bon bol d air sur les chemins de St Haon le Vieux et ont terminé à l Annexe à Renaison en se réconfortant avec les gâteaux préparés par la guide locale Gisèle P.. Merci à elle.

Prochains rdv :à  Vougy lundi 16 avec Marie Jo  Barnaud. et à Ambierle lundi 23 avec Roseline Villalta. 

EXPO

 

LECTURE-PHILO

 Message de J.C. Périsse pour l'atelier lecture-philo du 3 AVRIL -  9h

BIBLIOTHEQUE

 CONSIGNES (cliquez pour agrandir)

MARCHE G1du 02-03

 Beau soleil et belle marche qui nous a amené jusqu'au hameau LE PUY au dessus du Mesnard avant de redescendre au village de St Maurice avec de belles vues sur la tour et la retenue de la Loire.

Merci Gérard et Jacky

RAPPELS DU CSS DE ST ETIENNE

 Bonjour à tous,

Ce mail pour vous rappeler:

- la demi-journée jeux, bugnes et crêpes, Mardi 24 février à partir de 15h au cercle de l'amicale laïque de Beaulieu.

- la visite guidée des Statues du centre ville de St Etienne, Vendredi 6 mars à 14h30 place Jean Jaurès.

Autres animations prévues :

- demi-journée chansons le jeudi 26 mars à 14h30 au cercle de l'amicale laïque de Beaulieu.

- Journée rencontre avec nos amis Roannais à l'Ecopole du Forez le jeudi 23 avril, un questionnaire vous présentant la journée vous sera envoyé prochainement. 

Amicalement.

Colette, Marie Paule et Josiane

BIBLIOTHEQUE 26

Monique Chevenet nous communique la liste des nouveaux achats

 

LES CHUTES DOMESTIQUES

Visionner la fiche en cliquant sur

LES-CHUTES

EQUILIBRE ET CHUTES DOMESTIQUES

 

ÉVITER LES CHUTES

Les chutes surviennent le plus souvent dans des endroits à fort passage, par exemple dans la cuisine, la salle de bain ou les escaliers.

On distingue trois types de chutes :

• Les chutes mécaniques : lorsque la personne a glissé ou heurté un obstacle. Plusieurs facteurs comme un trouble de la vision non corrigé, ou une diminution de la vigilance, souvent imputable aux médicaments, peuvent favoriser la survenue de ce type de chute.

• Les chutes par malaises : elles nécessitent un diagnostic médical afin d'en trouver les causes, puis de prendre en charge les complications éventuelles de la chute.

• Les chutes spontanées : elles se produisent sans malaise ni obstacle. Elles sont parfois dues à une maladie de Parkinson ou à un état lacunaire.

Les chutes occasionnent bien souvent des problèmes plus ou moins graves sur la santé des personnes concernées.

Quelques vidéos pour avoir des chutes avec moins de conséquences graves: (attention il y a parfois un peu de PUB avant l'essentiel de l'article)

EXO 1 : VIDEO-1

EXO 2: VIDEO-2

EXO 3: VIDEO-3

EXO 4: VIDEO-4

PHOTOS MARCHE G1 + G2 -2-02-26

G1

 Météo un peu grisâtre mais bonne ambiance pour faire le tour de l'étang Chevrot à Mably = 12km environ

G2

Quelques uns (unes)  des 18 participants (es) à la marche pilotée par Roseline entre les 2 Saint Haon en pause au carrefour de la Prévoté. Tous ont apprécié les biscuits faits maison par notre guide .Merci à elle.

PROPOSITION THALASSO

 

Il est possible de s’inscrire à ce séjour du

11 au 18 octobre 2026 et de pas pratiquer les soins
Il en coûtera 500€de moins. Donc 2010€ - 500 = 1610 €

Un car est à disposition pour découvrir la côte océanique
S’inscrire le plus rapidement possible auprès de Danielle Tisseyre 06 61 66 12 30 ou auprès de Si on partait.

Je joins le programme, cliquez sur THALASSO-26

GALETTE DES ROIS

 

Retrouvailles dans la salle Henri Barré de la maison du Port à Roanne pour un bel effectif de notre Club.

Thierry Gros a fait une courte présentation de l'activité, les "CHANTEURS" ont réussi une belle prestation et l'assemblée a participé à la dernière chanson.

Ensuite les galettes ont été distribuées accompagnées de cidre ou de boisson sans alcool selon les gouts.

La fin de journée a été consacrée à des conversations sympathiques entre toutes ces personnes qui n'ont pas souvent l'occasion de se retrouver. SOUVENIRS --- SOUVENIRS!

Quelques photos en cliquant sur GALETTE-26

PHOTOS G2 26-01

 Photos de la marche 2 à Perreux sous le soleil. 

Prochain rdv lundi 2 /02 à St Haon le Chatel

Pk près de l école .

MN Oddoux

MARCHE G3 DU 19-01

 Quelques photos de Monique pour cette rando

CINEMA LES HALLES

 

Cliquez sur le lien ci-dessous pour avoir les infos du cinéma à Charlieu

LES-HALLES

DIAPORAMA -NEIGE LA CLUSAZ

 

Petit diaporama souvenir de la sortie neige à la Clusaz du 11 au 17 janvier 26

Cliquez sur

  NEIGE-CLUSAZ-26

MARCHE G1-12-01-26

 Quelques photos de la marche G1 à partir de St André d'Apchon

 

MARCHES G1+G2 -5-01-26

 

GROUPE 1

Pas de photo de notre belle marche d hiver, mais Edmond et Maryse nous ont offert 2 belles galettes des rois.  Nous les avons dégustées au bar de l'amicale laïque de l Arsenal. 

2 reines Dominique Jandard et Françoise Zaborowski furent distinguées. 

Merci Edmond er Maryse pour leur générosité et leur gentillesse. 

 A bientôt, sur les chemins. 

Amicalement 

Bernadette Barbot. 

GROUPE 2

La marche du groupe 2 de ce lundi 5 janvier a lieu à St Romain la Motte, le rdv est sur le pk près de l' église. 

Ce lundi 5 ,dix marcheuses guidées par Louis ont effectué une petite dizaine de km sur les chemins gelés de St Romain à un rythme soutenu face au froid intense .Après 2h35 de marche, le réconfort agrémenté par les pâtisseries de Roseline au bar du village a été apprécié. Merci à notre amie.

Trop froid pour la photo. 

Prochains rdv: lundi 12 à Villerest pk maison médicale. 

                         Lundi 19 à St André d Apchon pk au centre du bourg en face de la place de la mairie. 

GROUPE 3

Marche annulée